“El cambio más grande que noté fue cómo disminuyó la ansiedad de comer algo dulce. Incorporé varios hábitos, el más importante creo que fue dejar de consumir edulcorantes artificiales y endulzar con estevia. Gracias por tu ayuda Loli, me encantó, se me pasaron rapidísimo las 6 semanas, y realmente pude hacerlo sin ningún problema, tomar consciencia es fundamental para una mejor calidad de vida. Te mando un beso grande y seguro seguimos conectadas.”

“Me gusto mucho porque realmente vi los cambios. En la piel, en la ansiedad, yo antes me comía 2 o 3 paquetes de chicles sin azúcar al día. Hoy solo estoy comiendo algún chicle cuando salgo o si tengo ganas pero se me fue ese hábito que al final me traía más ansiedad, hinchazón y gasto de dinero. También en que ahora las infusiones las tomo sin nada, aprendí a disfrutar del sabor de cada cosa sin la necesidad de endulzar todo.”

“Gracias Loli por todo lo que nos enseñaste. Fue una experiencia muy linda, no solo a nivel alimenticio, lograr sentir el gusto a la comida otra vez(ahora como zapallo y batata al horno como si fuera dulce de leche jaja), bajar la inflamacion y demas, pero tambien por el desafio personal que significa lograr las cosas que uno se propone. Los mails de cada semana, los consejitos y la tanquilidad con la que transmitias cada mensaje lo hicieron mucho mas fácil y claro. Aprendi un montón, y no solo lograste que cambiara mis habitos sino que tambien los de más de uno en casa. Gracias”

“Deje de comer golosinas (chocolates) a la noche con el te antes de dormir, dejé de comer galletitas dulces, me acostumbré a desayunos salados, y a comer snacks más saludables. Quizás como un chocolate muuuuy cada tanto pero 100% cacao. Ya no endulzo ni el te ni el café. Leo los ingredientes de TODO últimamente jaja.”

“El cambio más significativo fue controlar la ansiedad y los impulsos de comer cosas dulces. Saborear infusiones o chocolates sin azúcar o con muy poquita stevia disfrutando del sabor propio del alimento.”

“No como más chocolate (comía tooodos los dias), ni tomo mas coca light (solo tomaba eso, ahora tomo agua). Estoy comprando cosas en la dietética, tomo leche vegetal y me hice fan del ghee y la mantequilla de mani... ahora necesitaría un detox para eso! Jajaja”

“En mi cuerpo el cambio más grande que noté es en la piel, tenía granitos, en la espalda y en la cara, y desaparecieron. En cuanto a los hábitos ahora tomo las infusiones sin azúcar ni edulcorantes, y me alejé muchísimos de los dulces (ya no tengo ese antojo de comer algo dulce)”

“Antes de comer algo, más que nada en la hora del te por las ganas de algo dulce, me fijo si realmente tengo hambre o si es hambre de ansiedad y trato de elegir comidas no tan dulces. Me di cuenta también que no me dan tantas ganas de comer cosas dulces, menos después de comer. Dejé de comprar azúcar, para cocinar estoy probando de sustituirlo con otras variedades del azúcar mas sanas.”

“Bajé un par de kilos, ya no endulzo los tés, y no siento la necesidad de comer algo dulce todos los días.”

“Me encantó el SD, Loli como siempre pendiente de que entendamos todo, respondiendo nuestras dudas, además su energía es lindisima. Gracias!!”